پاکسازی پوست
پاکسازی پوست چگونه انجام می‌شود؟ شستشوی صورت بخشی مهم از روتین مراقبت از پوست است. ما در این مقاله نکاتی را درباره چگونگی شستشوی صورت و پاکسازی پوست با شما به اشتراک می‌گذاریم. شاید ساده به نظر بیاید، اما پاکسازی پوست به توجه و صرف وقت نیاز دارد. انجام صحیح آن می‌تواند پوست را درخشان کند و آکنه‌ها را هم از بین ببرد.
در مورد پاک کردن آرایش بسیاری معتقدند که تنها شستن پوست کافی است. اما متخصصان پوست توصیه می‌کنند صورت خود را دوبار در روز بشویید.
فرقی ندارد که نوع پوست شما، بافت و وضعیت آن چگونه است. متخصصان تاکید دارند که روتین پاکسازی شبانه پوست اهمیت ویژه‌ای دارد.
پاک کردن آرایش و کثیفی پوست برای مراقبت از پوست به شما کمک می‌کند تا فرآیند بازسازی و نوسازی پوست در طول شب اتفاق بیافتد.
انجام پاکسازی پوست در 12مرحله
برای پاکسازی پوست آماده هستید؟ این 12 مرحله شستشو و پاکسازی پوست توصیه شده توسط متخصصان پوست را انجام دهید:
-
ابتدا تمام آرایش خود را به طور کامل پاک کنید
پیش از شروع پاکسازی پوست، علی الخصوص قبل از رفتن به رختخواب از یک پاک کننده ملایم آرایشی استفاده کنید.
منافذ پوست برای دفع سموم در یک شب عادت دارند و اگر مسدود شدند، نیاز به پاکسازی دارند.
-
برای تمیز کردن پوست صورت خود از صابون‌های باPH بالا استفاده نکنید
صابون‌های نواری ممکن است تعادل pH پوستتان را بهم بزند. مگر اینکه به صورت خاص برای صورت ساخته شده باشند.
این تمایل در افراد وجود دارد که به دنبال فوم‌های کف‌کننده هستند، چون فکر می‌کنند اگر کف نکند، پاک کننده نیست! متخصصان پوست و مو معتقدند کف کردن می‌تواند چربی‌های طبیعی بیشتری را از پوستتان بردارد.
-
برای شستشو از آب ولرم استفاده کنید
بیایید این حرف را کنار بگذاریم که آب گرم منافذ پوست را باز می‌کند و آب سرد آن‌ها را می‌بندد.
حقیقت این است که دمای زیاد آب می‌تواند باعث تحریک پوست شود، در نتیجه بهتر است تعادل را رعایت کنیم و از آب ولرم استفاده کنیم.
آیا شستشوی صورت با آب کافی است؟ با توجه به تحقیقات انجام شده تا کنون مشخص شده است که بهتر است از یک پاک کننده ملایم هم استفاده کنید.
یک پاک کننده صورت برای پوست چه می‌کند؟ به پاکسازی پوست از آلودگی‌ها، چربی و مواد زائد کمک می‌کند.
-
از میسلار واتر استفاده کنید
آب میسلار، آبی است که شامل مولکول‌های میسل است که به مواد زائد و آرایشی متصل می‌شود و آن را تجزیه می‌کند. برای بعضی از افراد که آرایش نمی‌کنند، میسلار واتر به عنوان یک پاک‌کننده می‌تواند مفید و کافی باشد. اگر در جایی هستید که به آب دسترسی ندارد، میسلار واتر می‌تواند صورتتان را تمیز کند و حتی به آبکشی هم نیاز ندارد.
-
از ابزارهای غیر ضروری استفاده نکنید
می‌توانید به سادگی از دستانتان به عنوان ابزار استفاده کنید. وقتی آب و صابون را با دست‌ها روی بافت صورت می‌زنید، پوست شما تمیز می‌شود.
-
گردن و فک خود را تمیز کنید
خط فک و گردن شما در معرض آلودگی‌ها و تجمع ذرات ریز کثیفی هستند که نیاز به تمیز شدن دارند.
-
با یک حوله نرم پوست را خشک کنید
در مورد خشک شدن صورت با هوا تجدید نظر کنید. ریختن آب روی صورت آن را هیدراته نمی‌کند. در واقع زمانی که آب تبخیر می‌شود، می‌تواند موجب خشکی شود. این را به خاطر داشته باشید که به آرامی با یک حوله ضد میکروبی و نرم صورتتان را خشک کنید و در ناحیه حساس زیر چشم خیلی با احتیاط از حوله استفاده کنید.
-
صورت خود را زیاد نشویید
بیشتر مردم فراموش می‌کنند که به احتمال زیاد صورتشان را هم در حمام و زیر دوش می‌شویند. اگر روزی دو بار صورتتان را می‌شویید با این یکبار می شود 3 بار. این ممکن است کمی زیاده روی و بیشتر از حد نرمال باشد.
افرادی که پوست خشکی دارند باید به فکر کاهش این شستشوها باشند. سوال دیگری که در اینجا مطرح می‌شود این است که صورت خود را چه موقع از شب بشویم؟
بر اساس مطالعات بهتر است ریتم شبانه روزی پوست را حفظ کنیم. پاکسازی را در زمان غروب خورشید انجام بدهیم نه بعد از آن.
-
از مقادیر توصیه شده استفاده کنید
اگر از روند تاثیر گذاری پاک‌کننده خود متعجب هستید و آن طور که باید کار نمی‌کند. بررسی کنید که به چه اندازه از آن استفاده می‌کنید.
برای اطمینان برچسب محصول را بخوانید. تا مقدار دقیق را پیدا کنید. اغلب شرکت‌های تولید کننده این محصولات آزمایشاتی انجام می‌دهند تا موثرترین مقدار را برای استفاده عموم بیابند.
-
با یک تونر تمام کنید
با وجود اینکه از لحاظ فنی استفاده از تونر یک مرحله از شستشو نیست ولی خیلی از افراد از آن استفاده می‌کنند چون باعث تنظیم دوباره pH پوست می‌شود.
به دنبال موادی این چنین باشید:
- گلابی که خاصیت ضد پیری دارد
- بابونه که به علت خواص آرام بخشش معروف است
- اسید سالیسیلیک برای مبارزه با آکنه
-
از مرطوب کننده استفاده کنید
گاهی استفاده از تونر برای مراقبت و پاکسازی پوست کافی نیست و بهتر است از یک مرطوب کننده هم برای پوستتان استفاده کنید.
پوست شما ممکن است پس از استفاده از تونر شروع به حساس شدن کند و یا پوسته پوسته شود و ترک بخورد. استفاده از یک مرطوب کننده از پوست شما در برابر خشکی بیش از حد محافظت خواهد کرد.
-
روال را آزمایش کنید
پیدا کردن کسانی که پوستی مشابه پوست شما دارند و امتحان کردن روتین پوستی آن‌ها یکی از راه‌های آزمایش است. برای مثال، کسانی که پوست چربی دارند، با دو بار شستشو در روز، آکنه آن‌ها کنترل می‌شود.
-
فواید پاکسازی پوست
پاکسازی پوست موجب افزایش رطوبت پوست می‌شود. برای رساندن رطوبت به لایه خارجی پوست خیلی مفید و موثر است. همچنین مانع ایجاد چروک زودرس صورت می‌شود. پاکسازی موجب شادابی و زیبایی پوست می‌شود. آلودگی‌های سطحی و دانه‌های سرسیاه را از سطح پوست می‌زداید.
-
فواید پاکسازی پوست صورت با دستگاه
پاکسازی صورت یا فشیال پوست موجب افزایش گردش خون در زیر پوست می‌شود. از ایجاد چین و چروک و حتی افتادگی آن جلوگیری می‌کند و موجب سفت شدن پوست و تنظیم چربی آن می‌شود. امروزه بهترین راه برای پاکسازی پوست استفاده از دستگاه های کلینیکی مانند میکرودرم آبریژن است. این شیوه باید به آرامی و با دقت توسط پزشک متخصص انجام شود. این روش برای جوانسازی پوست و از بین بردن جای جوش و آکنه مناسب است.
-
پاکسازی پوست در آرایشگاه
مراحل پاکسازی صورت در آرایشگاه شامل موارد زیر می‌شود:
- استفاده از بخور، ماساژ دادن و استفاده از لایه‌بردارها
- استفاده از اسکراب‌ها به منظور برداشتن لایه‌های مرده پوست
- پاک سازی صورت با شوینده‌ها
- استفاده از کرم مرطوب کننده
توجه کنید که این گونه پاکسازی در آرایشگاه‌ها موجب پاکسازی عمیق پوست می‌شود و باعث ایجاد زخم و انتقال عفونت می‌شود.
-
پاکسازی پوست در منزل
برای پاکسازی پوست در منزل می‌توانید بصورت خانگی موارد زیر را انجام دهید:
- شستشوی صورت
- لایه برداری صورت
- استفاده از بخور
- استفاده از ماسک صورت
- مرطوب کردن صورت
نتیجه گیری
بعضی از افراد که به مراقبت از پوست یا آرایش نمی‌پردازند. فقط از آب برای شستشو استفاده می‌کنند. اما برای یک پاکسازی درست استفاده از موارد بالا می‌تواند به همه برای داشتن پوستی جوانتر و سالم تر کمک کند.